lay up bola basket

Lay Up: Pengertian, Macam, Teknik, dan Cara Melakukan Lay Up - Jurnalponsel Dalam permainan bola basket, setiap pemain wajib menguasai lay up. Teknik ini dilakukan dalam jarak dekat dengan tingkat keberhasilan yang besar. Namun, untuk melakukannya dengan benar, dibutuhkan beberapa teknik agar bola tidak meleset. Ada empat macam teknik lay up shoot yang bisa kamu coba saat bermain bola basket, di antaranya adalah reverse lay up, euro step lay up, finger roll lay up, dan power lay up. Selain itu, berikut adalah cara melakukannya: 1. Berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. 2. Lakukan dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras. 3. Ketika mendekati ring, lakukan lompatan ke arah atas, bukan ke depan. 4. Tekan bola dengan jari-jari tangan dan mendorong dengan kekuatan agar bola masuk ke dalam keranjang. Namun, terkadang pemain basket melakukan kesalahan saat melakukan lay up, seperti langkah kaki tidak teratur. Oleh karena itu, penting untuk melatih teknik ini dengan baik agar bisa menghasilkan poin dalam permainan bola basket.